Les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes

9 Commentaires

1. 

   C'est Utile

   En Décembre, 2013 (08:06 AM)

   ce type d'article est au moins utile aux internautes; on le lit sans y voir ces commentaires salasses qu'on lit sur les autres articles de Seneweb. Bravo au journaliste pour ces conseils et info utiles

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Tabrou
En Décembre, 2013 (08:17 AM)
Ah oui, surtout quand tu as un mari hyper actif la nuit; je ne sais pas si la femme aura assez de temps pour dormir durant cette période de froid. Tous sous les couettes et à poil.

                                
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Article à Controverse
En Décembre, 2013 (08:34 AM)
Les hommes devraient lire cet article, et avoir plus de pitié, de compréhension et de compassions pour leurs épouses qui ne font que travailler, et peu dormir. Pour être belle, madame a besoin de sommeil et de repos, comme çà on l'aimera mieux parce qu'elle est plus belle et désirable. Les hommes: de vrais égoistes.....Laissez nous souffler un peu wayyyy
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Soldat Serviable
En Décembre, 2013 (08:44 AM)
C'est vrai ce que dit cet article. Je suis soldat, les femmes de haut gradés de l'armée, qui travaillent peu et dorment normalement, sont les plus belles du pays. Il faut laisser les femmes dormir un peu plus, et leur donner moins de soucis, ne serait pas parce que les soucis empêchent de dormir. Plus de yeurmandé serait apprécié pas nos braves femmes
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Eureka!!!!!!!
En Décembre, 2013 (08:54 AM)
Les femmes journalistes qui font des émissions toute la nuit, et à longueur de semaine, devraient méditer les enseignements de cette étude. On avait bien remarqué qu'elles avaient une santé qui n'était pas des meilleures. Le manque de sommeil affaiblit le système immunitaire, on est exposé à toutes sortes de maladie...alors attention
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Pomme
En Décembre, 2013 (10:27 AM)
""Or, il semble que les femmes qui sont privées d'un sommeil suffisamment récupérateur souffrent plus facilement de dépression ou d'anxiété » souligne le Dr Michael Breus, spécialiste du sommeil.""





Mon témoignage.Très véridique cet article. Et c'est d'autant plus vrai quand la femme approche la trentaine. Moi quand je dors mal ou peu pendant quelques jours, c'est là que je tombe malade pour de bon. sans parler de l'aspect physique qui se dégrade (peau grasse, acné, cernes, douleurs dorsales) ni du moral dans les chaussette (nervosité, tensions, dépression). Même quand je suis vraiment malade, la prise de médicaments n'est efficace qu'accompagnée de bonnes heures de sommeil.



Après quelques heures de sommeil (au minimum 10) au moins 2 jours de suite, tout rentre dans l'ordre. Tout ça, il m'en a fallu du temps pour comprendre que c'est lié au sommeil. Un bon sommeil est un facteur clé de la santé . Femmes, prenez le temps de BIEN dormir. La bonne santé pour demain se construit aujourd'hui.
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@pomme
En Décembre, 2013 (12:43 PM)
Que fais-tu dans la vie, as-tu une famille à gérer ? Dans tous les pays, les femmes qui travaillent ont double journée. Dans leur quotidien, elles sont impliquées à 100% dans les tâches ménagères : entretien du ménage, lessive, repassage, courses sans oublier la charge des enfants; tour à tour ou en même temps, elle nourrit, soigne , éduque , console ses enfants. En plus de cela , il faut être soignée, accueillante, maîtresse de maison et maîtresse tout court pour son mari, toujours de bonne humeur même si la soirée se passe à repasser pendant que monsieur est devant la TV. Après une journée + que remplie, l'heure du dodo n'a pas sonné; être encore disponible pour le devoir conjugal consenti ou subit , et le lendemain la première levée etc....Ici chez nous, les bonnes sont encore plus à plaindre, sous-payées, exploitées et traitées souvent de voleuses. Les ados de la maison se contentent de semer le chaos dans la maison, bobonne rangera derrière eux. Heureuses Mesdames ???
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Aaapomme
En Décembre, 2013 (18:26 PM)
tout est question dorgnaisation. en occident les hommes participent activement aux taches menageres. si c pas le cas ils font tout pour ne pas salir. en plus on eduque lenfant des le bas age a ranger a nettoyer a ne pas salir etc
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@@pomme
En Janvier, 2014 (13:42 PM)
Après c'est une question de choix et de priorité. On peut faire le choix de mettre en veilleuse son sommeil et de s'occuper des enfants, mari et ménage. Mais le jour où la dépression ou la maladie arrive, on sera bien obligée de lâcher prise. Moi je pense qu'avant d'en arriver là, il est possible de s'organiser pour avoir au moins une journée/soirée par semaine (1 sur 7) où on dort bien et on s'occupe bien de soi. c'est ce que j'appelle mom moment d'égoîsme. sinon gare au burnout personnel ou à la frustration. Il y a des femmes qui deviennent aigries et méchantes envers leur entourage rien que parce qu'elles prennent trop sur elles. Et c'est dommage. Remenber, On a toujours le choix. Il faut juste le faire sans se poser de questions.
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