C'est en tout cas ce que révèlent les membres de l'Académie américaine de dermatologie.
Se ronger les ongles rend vulnérable aux infections
"Se ronger les ongles de façon chronique peut créer de sérieux problèmes, explique Margaret E. Parsons, dermatologue et membre de l'Académie.
En plus d'exposer la peau située autour de l'ongle et de la rendre douloureuse, se mordre les ongles peut endommager les tissus permettant aux ongles de repousser.
Leur aspect devient donc étrange à la repousse. Le sujet devient par ailleurs vulnérable aux infections, notamment en raison du transfert des bactéries et des virus de la bouche à la main".
Conseils pour laisser pousser ses ongles
Pour arrêter de se ronger les ongles et ainsi, éviter de contracter des infections, les membres de l'Académie américaine de dermatologie livrent leurs conseils.
"Pour se laisser pousser les ongles, il faut commencer par les couper très court afin de réduire la tentation de les ronger", affirme le Dr Parsons.
Leur aspect devient donc étrange à la repousse. Le sujet devient par ailleurs vulnérable aux infections, notamment en raison du transfert des bactéries et des virus de la bouche à la main".
Conseils pour laisser pousser ses ongles
Pour arrêter de se ronger les ongles et ainsi, éviter de contracter des infections, les membres de l'Académie américaine de dermatologie livrent leurs conseils.
"Pour se laisser pousser les ongles, il faut commencer par les couper très court afin de réduire la tentation de les ronger", affirme le Dr Parsons.
Selon elle, il est important d'appliquer un vernis au goût amer car beaucoup de ceux qui souffrent de cette habitude n'ont pas besoin d'un ongle très long pour se livrer à ce rituel.
Des manucures fréquentes sont aussi recommandées afin d'afficher des ongles trop beaux pour être rongés. Les hommes et les femmes qui ne sont pas adeptes de ces soins peuvent utiliser des gants ou de l'adhésif pour réduire la tentation.
Si l'envie de se ronger les ongles survient en cas d'anxiété, l'utilisation d'une balle anti-stress peut également servir de défouloir.
Le Dr Parsons recommande d'agir par étapes. "Commencez par les pouces, puis ajoutez progressivement les autres doigts jusqu'à ce que l'habitude disparaisse complètement".
Des manucures fréquentes sont aussi recommandées afin d'afficher des ongles trop beaux pour être rongés. Les hommes et les femmes qui ne sont pas adeptes de ces soins peuvent utiliser des gants ou de l'adhésif pour réduire la tentation.
Si l'envie de se ronger les ongles survient en cas d'anxiété, l'utilisation d'une balle anti-stress peut également servir de défouloir.
Le Dr Parsons recommande d'agir par étapes. "Commencez par les pouces, puis ajoutez progressivement les autres doigts jusqu'à ce que l'habitude disparaisse complètement".
Si vous progressez lentement, cela n'est pas grave.
Se ronger les ongles : le signe d'un problème psychologique
Une réflexion autour de l'origine de cette envie doit par ailleurs être menée. Chez certains, il s'agira d'un réflexe dû au stress ou à l'ennui et chez d'autres, il s'agira juste de se casser les ongles et les cuticules pour le plaisir.
"Chez certaines personnes, se ronger les ongles peut être le signe d'un problème psychologique ou émotionnel plus profond, raconte le Dr Parsons. Si vous avez longtemps essayé d'arrêter et que le problème persiste, il faut consulter un médecin. Si vous développez une infection de la peau ou de l'ongle, consultez un dermatologue."
Se ronger les ongles : le signe d'un problème psychologique
Une réflexion autour de l'origine de cette envie doit par ailleurs être menée. Chez certains, il s'agira d'un réflexe dû au stress ou à l'ennui et chez d'autres, il s'agira juste de se casser les ongles et les cuticules pour le plaisir.
"Chez certaines personnes, se ronger les ongles peut être le signe d'un problème psychologique ou émotionnel plus profond, raconte le Dr Parsons. Si vous avez longtemps essayé d'arrêter et que le problème persiste, il faut consulter un médecin. Si vous développez une infection de la peau ou de l'ongle, consultez un dermatologue."
3 Commentaires
Dejà Su
En Septembre, 2015 (14:37 PM)Anonyme
En Septembre, 2015 (19:43 PM)Anonyme
En Septembre, 2015 (09:11 AM)Il y a ecrit d'autres qui peuvent nuire a la sante.
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