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Santé : 7 habitudes du quotidien qui abîment vos dents

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Santé : 7 habitudes du quotidien qui abîment vos dents

Vous pensez faire tout ce qu’il faut pour garder vos dents en bonne santé, mais si, à l’inverse, vous faisiez tout ce qu’il ne faut pas ? Parfois, le mieux est l’ennemi du bien…Yahoo Pour Elles

 Erreur n°1 : Un brossage trop énergique Vous pensez qu’en appuyant fort sur votre brosse à dents vous allez obtenir un brossage plus efficace. Pourtant, un brossage trop vigoureux peut nuire à votre émail dentaire et provoquer une sensibilité. Mieux vaut se procurer une brosse à dents à poils doux et procéder à un brossage par petits cercles. 

 

Erreur n°2 : Manger trop d’aliments acides Même si vous vous brossez les dents, les aliments acides peuvent user l’émail de vos dents. Or, la couche supérieure de protection des dents ne peut pas repousser. Les nerfs situés en dessous perdent alors leur protection et vous devenez plus sensible au chaud et au froid, qui peuvent occasionner de vives douleurs.

 

 Erreur n°3 : Trop de produits blanchissants Il est normal de vouloir blanchir votre dentition pour offrir votre plus beau sourire aux autres. Mais n’en faites pas trop, car les techniques de blanchiment fragilisent vos dents. A terme, cela peut affaiblir l’émail et éroder la teneur en minéraux de vos dents. L’émail devient alors poreux et se décompose, créant une vive sensibilité. 

Erreur n°4 : Mélanger le chaud et le froid Quand vous mordez dans une part de pizza chaude et que vous prenez une grande gorgée de soda glacé juste derrière, vous pouvez provoquer une fissure minuscule dans l’émail qui, à terme, peut conduire à des ruptures et à des taches. N’exposez pas directement vos dents et utilisez un couteau et une fourchette pour limiter l’exposition. 

Erreur n°5 : Utiliser le mauvais dentifrice Optez pour un dentifrice adapté à votre sensibilité, qui ne soit pas trop abrasif. Préférez un dentifrice au fluorure, qui ne fait pas repousser l’émail mais qui permet de renforcer l’émail des dents.

 Erreur n°6 : Utiliser vos dents comme un outil Les dents sont destinées à mâcher les aliments et à faire de beaux sourires, elles ne servent pas à ouvrir les emballages ou à décapsuler les bouteilles. Brutaliser vos dents peut engendrer des micro fractures qui peuvent ne pas se voir à l’œil nu mais mener à des cassures avec le temps. 

Erreur n°7 : Utiliser du fil dentaire sans se brosser les dents Certaines personnes pensent que cela suffit, mais non. Brossez-vous les dents deux minutes par jour, deux fois par jour. Sinon, vous augmentez vos chances de développer des caries qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent dégénérer et causer des infections. Le fil dentaire est un plus !



13 Commentaires

  1. Auteur

    Voleur

    En Janvier, 2014 (11:15 AM)
    IL YA UN VOLEUR QUI VUE EN ITALIE IL SAPELLE HAMDY MOUSTAPHA NIANG SONT NIMERO TE 0039 3287957036 SONT VRAIS NO ET HAMDY MOUSTAPHA NIANG SONT FAUX NO ET MICHIEL DIOUF FAIT ATTENTION SIUR CETTE NIMERO DIT TELEPHONE MERCI IL TE DIT CHAQUE FOIS ET UN VENDEUR DE ORO SEULEMENT POUR VOLER TON ARGENT        <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">  
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  2. Auteur

    Le

    En Janvier, 2014 (11:33 AM)
    Mais attention aux morpions
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    Auteur

    Boommaker

    En Janvier, 2014 (11:47 AM)
    Une habitude typiquement sénégalaise que vous n'avez pas mentionnée: Yeuy tangal (mâcher les bonbons au lieu de les sucer), qui entraîne la formation de caries .
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    Auteur

    Vrai

    En Janvier, 2014 (12:53 PM)
    La meilleure forme de protéger les dents, c´est les cures dents que nos parents et grands parents utilisaient avant. Ils sont trés efficaces car provenant aussi de l´arbre. Je vous assure que les cures-dents sont mille fois plus protecteurs que les brosses á dents.. Socc moo gueunn fuuf!!!
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    Auteur

    Un Passant

    En Janvier, 2014 (14:09 PM)
    Pourquoi Seneweb ne propose pas ce type d'article en interrogeant des spécialistes au lieu de copier bêtement les autres sites, comme ici Yahoo! ?



    C'est juste une question.
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    Auteur

    Meth

    En Janvier, 2014 (14:58 PM)
    pour la sante de vos dents il est aussi utile de faire des visites médicales une ou deux fois par an
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    Auteur

    Recopier

    En Janvier, 2014 (15:13 PM)
    est dans ce cas salutaire , cela indiquera la marche à suivre pour protéger les dents des africains, sachant que la plupart n'ont jamais vu une brosse à dents de leur vie et encore moins dentifrice et fil dentaire. Mâchouillez des bâtons toute la journée est aussi néfaste que d'oublier de se laver correctement les dents. J'ajoute que souvent une brosse à dent éculée sert à toute la famille, merci l'hygiène !
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    Auteur

    Regledor

    En Janvier, 2014 (16:03 PM)
    - se brosser systématiquement avant de se coucher

    - voir un dentiste tous 2 ans maximum
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    Auteur

    Merci

    En Janvier, 2014 (22:02 PM)
    Si je comprend bien,l'email ne peut pas repousser.Moi g une sensibilité au chaud et au froid pour certaines de mes dents,q dvré étre la solution?
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    Auteur

    Brosse A Dent

    En Janvier, 2014 (22:36 PM)
    on dit kon est dans pays 94% de musulman

    et pourtant les brosses sont a basse de cochon

    merci cochon rien ne perd chez le porc

    nekhhhh rekkk la defff bammmm   <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/bravo.gif" alt=":bravo:">  
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    Auteur

    Khoul

    En Janvier, 2014 (01:00 AM)
    les gens ki parle de la sexualite brutalement ici st des malades .on dire k il on pa de mere c fou la
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    Auteur

    Diole

    En Janvier, 2014 (19:55 PM)
      <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">   :love:  :love:  :love:  :love: 
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    Auteur

    Eli

    En Octobre, 2014 (16:19 PM)
    Merci beaucoup pour ces informations. C'est vrai qu'on fait beaucoup de choses qui ne sont pas bonnes pour notre santé dentaire. En fait, il y a trop d'adultes qui n'ont pas de bonnes habitudes dentaires. Peut-être on a besoin de visiter les dentistes plus souvent simplement pour nous pousser à intégrer des bonnes habitudes quotidiennement.

    Eli | cliniquedentairebv.ca
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