Une supplémentation en vitamine D réduirait le risque de maladies cardiovasculaires en faisant baisser le taux de cortisol, l'hormone du stress.
Alors que les autorités sanitaires de Grande-Bretagne envisagent de rendre la supplémentation en vitamine D obligatoire pour les sujets de sa Royale Majesté, afin de réduire les carences dues à l'absence de soleil, un groupe de médecins a découvert un nouvel avantage à cette supplémentation. Un supplément en vitamine D améliorerait la performance physique, ferait baisser le taux de cortisol (l'hormone du stress) et réduirait ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
La vitamine D améliore les performances physiques
Pour vérifier cette hypothèse, les chercheurs de l'Université Queen Margaret d'Edimbourg (Grande-Bretagne) ont donné à 13 adultes en bonne santé, soit 50 microgrammes de vitamine D par jour soit un placebo, pendant une période de 2 semaines.
Les résultats ont montré que ceux qui avaient reçu une supplémentation en vitamine D avaient des niveaux de cortisol inférieurs et une tension artérielle plus basse que ceux qui avaient pris un placebo. En outre, un test d'aptitudes physiques a révélé que les adultes prenant de la vitamine D étaient capables de pédaler sur une distance de 6,5 km en 20 minutes au lieu de 5 km pour le groupe test et que la mesure de leur pression artérielle après l'effort était meilleure.
Les chercheurs, dirigés par le Dr Al-Dujaili, veulent poursuivre ces recherches auprès d'un groupe plus important sur une plus longue période de temps, et inclure dans ce nouveau groupe de recherche des athlètes de haut niveau.
Le Dr Al Dujaili ajoute dans les conclusions de cette étude présentée aujourd'hui à la Conférence annuelle de la Société d'endocrinologie que "cela montre l'importance de la lutte contre la carence en vitamine D" qu'il désigne comme "un syndrome silencieux lié à l'insulino-résistance, au diabète, à la polyarthrite rhumatoïde et à un risque élevé de certains cancers".
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Anonyme
En Novembre, 2015 (08:53 AM)Participer à la Discussion