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Sante

[Bien-être] Ces six boissons qui font le plus augmenter votre tension

Par: Yandé Diop - Seneweb.com | 16 juillet, 2023 à 09:07:49 | Lu 9690 Fois | 14 Commentaires

Single Post — [Bien-être] Ces six boissons qui font le plus augmenter votre tension

Selon le journal médical The Lancet, plus d'un quart de la population mondiale adulte (26,4 %) souffre d’hypertension artérielle.

Loin d’être bénigne, elle peut entraîner des complications cardiovasculaires graves comme un infarctus du myocarde ou un AVC.Loin d’être bénigne, elle peut entraîner des complications cardiovasculaires graves comme un infarctus du myocarde ou un AVC. L’âge, l’hérédité mais aussi l’hygiène de vie sont des facteurs aggravants. Et parmi les boissons, certaines sont connues pour augmenter la pression artérielle.

1-L’eau gazeuse

Certaines eaux gazeuses sont particulièrement chargées en sel. Or le sel va avoir pour effet d’augmenter la tension. Il faut donc privilégier celles qui portent la mention « convient pour un régime pauvre en sodium ». Les nutritionnistes recommandent d’éviter celles qui dépassent 200 mg de sel par litr

2-Les boissons énergisantes

Même en cas de fatigue, il faut éviter de consommer des boissons énergisantes si l’on souffre de tension artérielle. Elles contiennent de la taurine et de la caféine et vont augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque.

3-Le café

Boire trop de café est très mauvais pour la tension. Mais les experts ne recommandent pas de le bannir complètement. Il faut simplement en consommer avec modération, voire se tourner vers des produits décaféinés.

4-L’alcool

Pour éviter l’hypertension artérielle, les médecins recommandent d’éviter l’alcool. Toute consommation excessive va avoir de graves conséquences sur la santé.

5-Les sodas

Les boissons trop sucrées comme les sodas pourraient avoir elles aussi un effet sur la pression artérielle. Plusieurs études ont fait le lien entre une consommation régulière et des cas de complication.

6-Les boissons à base de jus concentré

Dans la gamme des jus de fruits, on retrouve les boissons à base de jus concentré. Ces dernières sont très riches en sucre ajouté. Une consommation quotidienne peu avoir un effet sur la tension.

Auteur: Yandé Diop - Seneweb.com

8 Commentaires

Moi
En Juillet, 2023 (10:12 AM)
Bref, boire seulement de l'eau et encore de l'eau de source uniquement.....

Répondre +80 -0

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- Reply_author
  En Juillet, 2023 (10:28 AM)
  le bisssap a un effet régulateur de la tension et ne coute rien au sénégal
  banisser les jus et boissons gazeuses et faites des jus de bissap et de gingembre
  
  Répondre +117 -0
  
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Toi

En Juillet, 2023 (10:15 AM)

Tu veux enrichir encore plus Kirene et les autres !!!

Répondre +3 -0

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Reply_author
En Juillet, 2023 (12:28 PM)
Kirene offre de l'eau de SENEAU filtrée . Parfois même sans filtre, Kirene vous vend juste la bouteille. ³
Il n y a pas de source naturelle.
Seul AINOU, VOLVIC ont une eu venant d'une source naturelle.
Gouttez pour voir

Répondre +133 -0

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En Juillet, 2023 (12:42 PM)

Sucer du soump

Ou en.faire jus

Répondre +0 -0

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En Juillet, 2023 (12:46 PM)

Consommer local : ndiir, soumpou, Bissau, olom, sideme, bouye, pomme acajou ou darkassé, ditakh, dankh, oul, new, mango local, orange local, etc.

Laisser les fruits importés

Répondre +58 -0

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Sambaylèl

En Juillet, 2023 (13:27 PM)

Évitons les sodas . Ils viennent parfois de pays qui ne respectent pas les normes tant que c'est destiné à l'Afrique où les organes de contrôle de ce que nous consommons sont corrompus et dirigés par les mêmes têtes depuis des décennies. Momar Ndao, depuis quand il est la tête de l'Ascosen ?

Répondre +73 -0

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Le Passant

En Juillet, 2023 (14:29 PM)

Bref, c'est bien d'éviter certains produits mais on mourra de quelque chose.

Répondre +8 -0

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En Juillet, 2023 (16:00 PM)

Eviter au maximum les produits transformés et être modéré en tout.

Répondre +1 -0

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Breffff

En Juillet, 2023 (17:55 PM)

On mourra tous de quelque chose un jour, je fais de l'hypertension artérielle sévère mais je refuse de prendre mon traitement et je fais très peu attention à mon régime... on meut tous un jour.

Répondre +0 -23

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